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当孩子有烦恼时，你会倾听吗？当孩子遇到压力时，你知道如何疏导吗？当下，加强青少年心理健康教育越来越受到全社会的重视。中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名家长进行的一项调查显示，娱乐/游戏（31.6%）、向长辈倾诉（13.5%）是孩子排解压力的主要方式。加强心理健康教育，71.2%的受访家长建议加强青少年儿童心理咨询及专科门诊建设，53.5%的受访家长建议规范开展心理健康科普宣传。
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周星想改变当前自己满负荷的状态，但一时还找不到破解之法。“因为其中绝大部分都是‘刚性’的事务，就是会占据那么多时间。”她希望过阵子工作不那么忙了，能轻松一些。此外，周星现在每天晚上会跳一会儿绳，加快入睡，“我近些年都没休过年假，计划最近把年假休了”。
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