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　　　　多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。

2019年优酷分账剧成绩不俗，打造出多个垂类题材剧集标杆。古装美食剧《人间烟火花小厨》以亿级分账打破行业纪录；校园奇幻题材剧《我的刺猬女孩》以5000万分账刷新非古装类分账剧票房新纪录；都市爱情剧《我的邻居睡不着》成为首部突破3000万分账的A级剧。此外还有农村喜剧《二龙湖爱情故事2020》、古装悬疑《少年包拯》等，都是分账剧领域较为稀缺的题材，但分账表现不俗。

　　　　先说演员。演员话语权的扩张，压缩了导演与制片人的发言权，必然影响作品质量。以前有“戏霸”一说，多指那些演技派演员调用经验指导片场，但即便德高望重，“戏霸”也不是个褒义词。如今的年轻演员虽少有“戏霸”，但他们的“霸”体现在：片酬畸高、挟流量自重、不敬业。这些现象之所以越来越影响电视剧创作，乃至让其背离创作规律，原因就在于粉丝经济时代，一些年轻演员坐拥流量优势，“流量魔盒”威力巨大。