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再加上不少鱼（尤其是多脂的海鱼、部分淡水鱼）体内DHA等不饱和脂肪酸含量很高，对于促进大脑细胞、视觉细胞的发育和健康也多有裨益，很适合作为日常补充 DHA 的良好食物来源，对于大脑处于飞速发育期的婴幼儿、需要补充 DHA 的老人、年轻人而言，都是相当推荐的食物。
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此外，传承不等于传播。现在一些年轻的传承人更关注且擅长设计、包装、直播、跑市场。各界都鼓励年轻人做非遗文创、进行传播，但这和代表性传承人认定是在不同“赛道”。传承人想要被评为代表性传承人，首先要掌握并精研非遗的核心技艺，要有坐得住“冷板凳”的匠心精神。
蓝月亮免费精选二四六资料常年坚守在这里，需要克服很多困难。墩义堂站周边有一处菜地，方红饶有兴致地介绍起来。“这里种有大葱、大蒜、小白菜，旁边还有果树。深居山坳，买菜不便，种菜可以自给自足，也能给单调的生活增添点乐趣。”方红说。
