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　　　　智囊团不只是人，还可以是一本书、一档节目、一份职业等。对于王婷来说，播客就是她的社交和专业智囊。播客里的内容让她学到很多专业知识。做节目需要大量的嘉宾，这促使她不得不去参加活动，认识更多的人。如今王婷的很多朋友，都是通过播客认识的。反过来，和这些人的沟通帮助王婷的访谈技巧、节目设计等专业技能不断提升。

何为动画预演？宋亮亮解释，这是一项基础性工作。动画师以导演提供的静态草图和创意构思为依据，揣摩动画角色的性格特征，在三维空间中进行预演。预演过程涵盖分镜头呈现、角色表情刻画、动作走位设计、灯光布局等，相当于制作出“动态台本”。

　　　　此次比赛是2025年全国室内田径大奖赛系列赛事的最后一站，也是2025南京世界田联室内锦标赛的测试赛，3月21至23日，室内田径世锦赛将在同一块场地举行。本站赛事吸引了不少名将参赛，奥运冠军巩立姣以19.04米的成绩夺得女子铅球冠军，她表示虽然这个成绩不是特别理想，但自己会积极备战室内田径世锦赛，希望届时能有好的表现，“成绩至少提升半米”。