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“2024年，算上500亩地自产枸杞、依托中宁杞农合作种植模式收购的枸杞，以及从甘肃、青海等地收购的枸杞，线上线下共销售了约500吨，销售额比2023年增加了2000万元。”郝金介绍，增量主要源于去年8月，自家枸杞加入一场陕甘宁直播带货专场的“小黄车”，“当时一天的销售额就有300多万元”。
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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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