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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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此前，《异人之下》就有多个名场面出圈，奔流掌、御物术、百步拳、金光咒等一众异人的绝技纷纷亮相，其中，风正豪使出八奇技之一的拘元遣将，周身环绕肃杀之气的黑龙，其子风星潼则从异度空间召唤出神医王子仲，人物、场景与特效完美融合，兼具落地感与奇幻感。
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