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“每天早上喝一杯自制的黑芝麻糊，可用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食材研磨”。大学毕业刚进入职场的张晓平时注重养生，她表示，“找工作的压力、对新环境的适应，让我一直处于精神高度紧张的状态。看着自己日益稀疏的头发，真的很担心会不会变成‘秃子’。网上说黑芝麻糊有用，我吃了一段时间，但感觉没什么效果”。
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“真正了不起的旋律来自于民间，所以我们要去采风去拿到最鲜活的音乐元素”，赵聪表示，“中国民歌地图”系列音乐会创意的初衷就在于通过向观众演绎反映祖国各地音乐风格的作品，呈现祖国辽阔版图上“十里不同俗、百里不同风”的文化面貌。(完)
码报资料大全白小姐谈及《鸣龙少年》的创制过程，周照中表示，“所有主创都饱和式投入”。剧本创作阶段，剧组曾调研走访了超过300个家庭，了解最当下的教育现实，理解现在家庭亲子之间的状况，更要能找到今天年轻人们共同的困惑与情绪。在剧中“十一班”青年演员的选角阶段，剧组用半年多的时间进行海选，带着二十多位年轻演员集体到达拍摄地长沙，又进行了两个月的集中训练营，每位演员都要反复解读剧本、解读人物、看参考片，在训练中找回十八岁的感觉，找到与角色相似的一面。尚娜认为“影视创作就是准备的艺术，准备得越精细，达到的效果越好”。
