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　　　　例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

龙舟起源于民间龙舟竞渡，是汉族传统节日端午节的重要习俗，流传最广的说法是为纪念楚国爱国诗人屈原。历经岁月变迁，龙舟比赛已从中华大地走向世界，成为众多国家和地区城市庆祝活动的热门项目，是中国传统体育文化对外展示的一张亮丽名片。在本届运动会上，龙舟项目不仅是一场力量与速度的较量，更是民族优秀传统文化传承与交流的大舞台，各民族运动员同场竞技，携手传承这一古老而优秀的传统文化，续写着龙舟文化的崭新篇章。

　　　　温彬指出，PPI的生产资料价格环比持平，略好于近10年同期平均的-0.1%。其中，房地产、基建项目淡季陆续停工，钢材需求有所回落，黑色金属冶炼和压延加工业价格下降；国际定价的原油和有色金属价格基本持平，但水泥玻璃行业产能置换逐步推进，非金属矿物制品业价格环比上涨。生活资料环比为-0.1%，弱于历史同期平均的0，显示消费端的回暖尚未传导至出厂价格，需求压力仍然较大。