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　　　　阎老师几乎来者不拒，像个可以对着许愿的“锦鲤”，有人希望他写“顺利毕业”“成功求职”，有人想要“持之以恒”“更进一步”，有人想要“相信自己”“自由如风”，有人说，“您给我一句寄语吧”，阎步克在书本的扉页写下：“通古今之变”。

其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

　　　　地图上除绘制秦国管辖范围内的天水及周边地区，还标注了“邽丘”“翼丘”两个地名，经考证其后期逐渐演变为中国最早的县名之一。这反映出当时秦人已经有了关于行政区域的一些划分，比如在木板地图上用字体和方框的大小来标志其行政等级，有些是县，有些是里。甚至在地图旁边还写有一个“上”字，注明了地图正确的阅读方向。