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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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今年，萧水寒以专业第一的成绩考入湖工大。新生报到首日，漫步在校园里，她惊喜地发现：巡司河旁矗立着萧栋栋的雕像、穿着印有“萧栋栋青年志愿者协会”字样红马甲的志愿者、学校大屏上正播放着萧栋栋纪录片…… “萧栋栋”的身影似乎处处可见。
92449浏览器打开1“跟着悟空游山西”活动启动当日，同程、携程、中旅集团、晋行记等平台和机构也上线了“跟着悟空游山西”团队专线。同时联合各大酒店、景区推出住宿、门票优惠，文创好礼相送等，吸引全国更多游客走进山西。山西省文化和旅游厅还向全国旅游企业发出邀请，希望围绕“跟着悟空游山西”推出多样化的线路产品，形成合力，推动文化和旅游高质量发展。
