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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

向南望去，气象森严的紫禁城尽收眼底，红墙黄瓦的宫殿鳞次栉比、整齐有序；东西两侧满目葱茏又高楼林立，妙应寺的白塔与万家灯火相映成趣，诉说着古老与现代碰撞相融的传奇；凭栏北望，鼓楼与钟楼遥遥相望，更远处的“鸟巢”和奥林匹克塔依然清晰，仿佛揭开了中轴线不断生长的部分谜底。

　　　　上海金融与发展实验室首席专家、主任曾刚表示，中央汇金作为中国投资有限责任公司的全资子公司，长期以来承担着国有金融资本管理的重要职能。将中国信达等三家AMC纳入汇金体系，不仅有助于提升AMC的资本实力和资源整合能力，也为其未来发展提供了更明确的战略方向。