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张晋说，春季是阳气生发的季节，中医认为“辛甘发散为阳”，辛味和甘味的食物在一起有助于春季阳气的生发，因此可选择食用辛味和甘味的食物，如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等。同时要避免过度食用酸涩类的食物，以免影响肝气的升发。
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如果你仔细观察一下上海，哪怕只是路过，你会发现，这里除了数百米高的摩天大楼、中外友人集聚的网红老建筑，还有众多特别普通的社区。它们大多是建于20世纪七八十年代的老公房，房龄四五十年，不适合拆迁，但住起来也不算舒适。
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