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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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不过，寇双千坦言，是否缴纳社保对自己来说无所谓。“我在做外卖员之前就了解过这份工作是没有五险一金的，我自己能接受，所以才一直在跑外卖。”他表示，这份工作对于自己和很多外卖员来说，只是一个阶段性的选择或过渡。
49浏览器打开下载49图库2022年4月24日是第7个“中国航天日”，2022年也是中国航天事业创建66周年。这66年间，从“东方红一号”成功发射，到嫦娥探月、天问问天、神舟逐梦，中国航天人从未停止对宇宙的探索。如今，神舟十三号已经成功着陆地球，翟志刚、王亚平、叶光富三位宇航员也结束了“半年出差”之旅，摘星归来，安全回家！归来是下一个精彩的开始，我们的航天事业背后是梦想一代代的传承，是科技一步步的前进，是千千万万人的支持，正如致敬版海报上的文案，“浩瀚征途，心不孤独”。
