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　　　　进入塔筒之后，大家借助升降梯到达100米的位置，随后还要徒手攀爬十几米的垂梯，才能到达机舱。机舱内部空间十分狭小，光是爬就已经很费劲了，大家还需要接力把好几件沉重的工具搬上去。这时，风又变得不可捉摸起来。

有人说我一定会为自己的选择后悔；有人说我是分数不够，不得不读大专；有人说我在说谎，没有人傻到80个志愿只填两个……一时间，各种各样的质疑充斥着我的生活，其中不乏上升到人身攻击的评论和谩骂。我万万没想到，当初坚定的选择，竟然在我刚入学后，引发了一场“网暴”，令我无法呼吸。

　　　　中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。