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突破正源于“躺不平”。史璠身高1米64，从2016年参赛便先后拿过不少小组冠军，但和全场冠军总是“差之毫厘”，“健美比赛，尤其模特项目会比较注重身高以及先天的身材比例”。看似一个“输在起点的魔咒”，史璠却相信通过对肌肉的精心雕琢同样可以收获完美的视觉比例。
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在一系列举措推动下，越来越多年轻人成为非遗文化的传承人、民族文化生态的保护者。2017年，长期在外务工的“80后”潘仕学回到家乡黔东南州雷山县西江镇麻料村，参加了中国非物质文化遗产传承人群研修研习培训计划，随后开办了春富银饰工坊；2018年又成立了麻料银饰刺绣公司，采取“公司+合作社”的经营模式，将村里的银匠聚在一起、抱团发展，共同发展银饰加工。目前，麻料村超过六成的家庭在从事银饰加工，村民年人均纯收入超过2万元。
澳门123网站资料查询香港有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
