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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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继1996年第三届亚冬会后，时隔29年，亚冬会重回哈尔滨，为这座美丽城市带来了千载难逢的发展机遇，注入了强大动能。在新时代的发展浪潮中，哈尔滨冰雪旅游经济与冰雪文化不断焕发着新的生机，为城市及区域发展增添新的活力与光彩。正如主席所指出，“纷飞的雪花千姿百态，不同文明也各具风采”，每一种文明都根植于自身土壤，凝聚着一个国家、一个民族的智慧积淀、精神追求与存在价值。只有秉持平等和尊重，厚植不同文明之间交流互鉴、和合共生的土壤，才能画好世界人民的“同心圆”，携手推动构建人类命运共同体。
9.133hk特区总站资料中国队的突破同样出现在亚冬会越野滑雪、冬季两项等项目中。越野滑雪老将王强带领队友共取得5金2银3铜，领先越野滑雪强队日本和哈萨克斯坦，从8年前札幌亚冬会只得1金，到如今哈尔滨亚冬会5金收官，“惊艳的成绩远超赛前预期。”中国越野滑雪队领队王岩赛后表示，但需要清醒地认识到亚洲级比赛和世界顶级赛事相比仍有差距，“队伍综合实力依旧与欧美一众强队差距明显，而无论选材范围还是社会关注度，越野滑雪在中国相较其他冬季项目来说，依旧较为弱势。”
