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　　　　张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。

据了解，今年所有上线优酷的院线电影，都支持帧享影音模式，在家也能享受影院视效。超高清的观影体验也给用户带来了新发现：《流浪地球2》上线时，眼尖的网友在优酷帧享模式下，看清了刘培强的身份证号，推断出刘培强是北京西城人;还有网友二刷《满江红》时，找到了孙均说密信在砚台下的证据。

　　　　研究表明，宽线区的物理特性比以往认知更加复杂，可能受到多种机制的共同驱动。研究团队还发现，NGC 4151宽线区的几何结构和动力学性质在不到一年的时间尺度上发生了显著变化，这种快速变化无法用单一机制来解释。