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　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

游园赏灯，是元宵节的传统习俗，在昆山，素有“出灯”的习俗。花灯历史悠久，具有祈福之意，同时也是戏曲中常出现的道具之一。元宵佳节，昆山戏曲百戏博物馆将戏曲元素与昆山本地习俗结合，举行“庆元宵，赏戏曲”系列活动。现场，孩子们与父母携手合作共同制作一盏盏精美的花灯。随着花灯的渐次亮起，犹如繁星坠落人间，不仅增添了节日的喜庆气氛，更寄托了人们对新一年美好生活的期盼与祝福。

　　　　下午4点，46岁的照护管理师陆亚静，骑上电动车按约上门。服务对象是一位78岁的大爷，常年患有肾病，目前每周固定透析三次，眼睛也无法看清。按规范流程，陆亚静为老人进行血压、血糖、血氧等基础生命体征监测，而后她探望了老人的居家环境，询问老人近期身体状况以及居家修脚或助浴等生活需求，记录下相关信息。当天，她还安排了老人所需的上门修脚服务。