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　　　　中国青年报客户端三亚11月30日电（中青报·中青网记者 梁璇）11月30日，第十二届全国少数民族传统体育运动会在海南省三亚市落下帷幕。在为期9天的运动会上，6960名各族运动员参加了18项竞赛项目和170个表演项目的比赛，留下了许多奋勇拼搏的精彩瞬间。赛场外，少数民族传统体育和文化的种子也在发芽，舞龙舞狮、民族健身舞、新疆麦西来甫舞蹈等出现在三亚的全民健身活动中，成为当地居民日常休闲娱乐的重要组成部分。

节目中，中国选手化身“科普小能手”，给外国舞者讲解中国文化：排练《赤兔》时，面对编舞师思路分歧，杨凯果断发起“火锅公关”，通过在饭桌上讲解三国典故，助力大家出色理解作品。《授人以琴》上演一场以琴会友的师徒情缘，法国舞者Zyko表示，他的合作者马晓龙不光给其讲述高山流水的故事，还在舞蹈室里教他弹奏古琴，“这是我有过最精彩的表演之一。让我永生铭记”。

　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。