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王育梅强调，在应对心理问题的过程中，最重要的是家长应当给予孩子理解和支持，倾听孩子的想法。在社会层面，应当通过科普提升公众对心理疾病的认知，消除病耻感；学校也需要加强心理健康教育，开展兴趣小组活动，促进学生在交流中提升应对负面情绪的能力。青少年要学会接纳情绪，认识到其中也蕴含着改变的能量，分析自己情绪的来源，进而对自己的认知方式以及处理问题的方法作出调整。
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三中三最强高手论坛资深心理咨询师刘婷分析，年轻人用“玩抽象”的方式应对现代社会的焦虑、压力和挑战，在心理上是一种积极的转化。“人与世界相处时都需要穿一层心理外衣，调整自己应对环境的方式，而幽默是一种很高级的自我表达和自我抒发的方式。”
