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　　　　当前，我国经济进入高质量发展阶段，第五次全国经济普查的数据，充分展示了我国在高质量发展方面取得的沉甸甸的成绩。一方面，创新型国家建设收获新成果，协调发展呈现出新格局。另一方面，全面绿色转型展现新气象，保障和改善民生取得新进展。康义认为，“这些成绩既是我们过去5年，上下共同努力、砥砺奋进的结果，也是未来我们继续稳步前行、行稳致远的底气”。

自制方面，“当然有戏”的首部自制话剧《杂拌、折罗或沙拉》于9月17日正式在北京开启首演，并取得豆瓣开分9.1、大麦评分8.9的好成绩。作为大麦Mailive携手鼓楼西剧场和新时代集团共同发起的“1+1青年导演戏剧制造计划”的重要孵化成果之一，今年10月《杂拌、折罗或沙拉》也将作为特邀剧目亮相第八届乌镇戏剧节；基于阿里巴巴动物园打造的原创公益舞台剧《云国历险记》则将在今年11月与观众见面。合制方面，此次“当然有戏”与SMG Live合制的音乐剧《伪装者》，加上9月15日、16日两场试演，将在上海落地10场演出。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。