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　　香港精英论坛三中三实用版V1.4.2（2025已更新）—湖北之窗

　　　　小桥流水、轻舟画舫、粉墙黛瓦……随着“国潮风”兴起，古城古镇成为颇受游客喜爱的旅游目的地。为抓住这个文旅风口，很多地方纷纷挖掘文化资源、投资建设此类仿古项目。然而，轰轰烈烈上马之后，却有不少成了烂尾工程，或是由于同质化严重、运营管理不善等，建成之后沦为“空城”。

第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　　　本届亚冬会开幕式将于明晚举行，要为大家剧透的是，开幕式总时长约80分钟，其中仪式部分约50分钟，文艺表演约22分钟，点火仪式及主题歌约8分钟。文艺演出的主题是“冰雪同梦，亚洲同心”。整体结构上围绕“哈尔滨、中国、亚洲”的地域递进层次进行设计：上篇立于冰城，讲述冰雪文化的精神力量与梦想情怀；中篇立于中国，讲述冰雪运动的燃情时速与全民热潮；下篇立于亚洲，讲述冰雪同梦的情感联结与携手同行。