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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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沈子涵说，排练时，通过一点点抠动作细节，大家也提前接触到未来在医院的工作内容，体会到医生面对紧急情况的急迫心情。表演结束后，她的心情久久不能平静，她说，这不光是因为动作完成得顺利，大家也被节目蕴含的精神内涵所触动。“就和在医院实习和周末参与社区志愿服务时的感受一样——学医很辛苦，但是很伟大，有一种被需要的感觉。”
澳门吗网站资料论坛值得一提的是，当天还是城市美食人文探访节目《生活常食》的开播日。该片由刘仪伟主持，将到访成都、杭州、北京三城，探寻食物背后的丰富内涵，输出与美食相关的趣闻，为观众带来不一样的“人文小饭桌”。（孙丹丹）
