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　　　　在竞争异常激烈的当下，能成为食客们打卡的“网红餐厅”殊为不易，如何让“流量”变为“留量”，保持“长红”，更是严峻考验。倘若因为“黄牛”作梗，让不甘心被“宰”的食客望而却步，“网红餐厅”很可能就会迅速凋谢为“明日黄花”。如果任由这样的不良风气滋长，又将对社会造成怎样的影响？

任彭把这个经验带到创业中，找到志同道合的合伙人，组建了一支由50多名年轻人组成的团队，“最大的出生于1996年，最小的是05后”。她坦言，发挥年轻人“网络原住民”的优势，可以更快“破圈”。“以前大家的思维方式局限在体育领域，但只要有一个人‘破圈’成功，就会有更多运动员敢于尝试其他赛道。我们需要秉承运动员的优秀品质，但不能老活在运动员的身份里。”

　　　　第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。