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　　　　勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

随着采访的深入，记者深刻体会到，亚冬会在市民心中已超越体育赛事的范畴，成为一份荣耀、一份期待，更是凝聚城市力量的精神纽带。市民们从不同角度表达对亚冬会的支持与祝福，无论是赛事参与者、服务者，还是城市形象展示者，都以各自的方式为亚冬会的成功举办贡献力量，期待亚冬会圆满成功。

　　　　在中年加速衰老期，一些变化发生在影响代谢的细胞中，这解释了为什么人们随着年龄的增长更难代谢咖啡因和酒精。脂肪组织蛋白的变化可能解释了中年时期胆固醇水平升高和体重意外增加的原因。与皮肤和肌肉结构相关的结缔组织蛋白的变化则解释了为什么皮肤开始松弛、出现皱纹，以及为什么人们更容易出现与肌肉拉伤和损伤相关的问题。