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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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新澳门2025资料大全268【环球时报特约记者 许云峰】截至11日，在巴林麦纳麦进行的2024年举重世锦赛赛程过半，亚洲选手表现亮眼。领跑奖牌榜的朝鲜队当天斩获2枚总成绩银牌。朝鲜选手郑春姬以262公斤排名女子71公斤级总成绩第二，美国选手里弗斯以267公斤获得该级别总成绩冠军。另一位朝鲜选手卢光烈赢得男子89公斤级总成绩亚军，该级别总成绩冠军花落保加利亚名将纳萨尔。后者的夺冠成绩是抓举183公斤、挺举222公斤，总成绩405公斤，比自己保持的世界纪录多出1公斤。
