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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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郝金家在舟塔村有一座枸杞初加工厂，去年招募了15名中青年男工。烘干、色选、包装等工序，各有一个生产小组。“这是个体力活。初晾晒的枸杞，每箱20公斤。工人要用塑料锹一点一点送进机器烘干。”郝金介绍，每名男工可参与多个生产环节，劳务费按每吨50-120元的价格均分。去年9月加工量最大时，每组每两天能产出30吨枸杞干果。
澳门正版图库南池子美术馆，“‘点戏一本’传统皮影与当代艺术特展”邀请了13位当代艺术家与老中青三代非遗传承人，以皮影和剪纸为灵感，提取传统艺术中的核心基因。通过绘画、雕塑、装置等当代艺术表现手法，为游客编织了一出中国非遗文化的奇幻梦境。
