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此外,在一些为骑手配备单车或板车的小区,仍存在设备数量较少、没过几天就被撤走的问题。“收集的量没有想象中大,损坏率也比较高”,北京丽都壹号所属社区工作人员曾告诉记者,原先社区鼓励居民自发捐赠旧自行车,但由于使用强度大、3辆自行车损坏多次,“只能不停地修”。一些骑手选择合伙购买自行车,平时上锁停放在小区门口。
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例如,身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面,是维持健康、提升运动能力的基础,也是体育考试关注的关键内容,“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议:如,耐力练习以有氧运动为主,穿插适量的无氧练习,每周3-5次,每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展,逐渐增加训练负荷,每周2-3次,每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作,建议每周进行2-3次,每次20-30分钟等。
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