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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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东京奥运会上，苏炳添在男子100米半决赛中跑出9秒83，最终在决赛中获得第六名，创造了中国人在奥运百米项目中的历史。在男子4×100米接力比赛中，苏炳添与队友一起获得第四名，此后由于英国运动员违反了反兴奋剂条例，中国队递补获得铜牌，创造历史最好成绩。受困于伤病和身体状态，苏炳添缺席了巴黎奥运会。
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