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　　　　俄国作家陀思妥耶夫斯基曾说过：“爱具体的人，不要爱抽象的人；爱生活，不要爱生活的意义。”爱得越抽象、越宏大、越虚幻，我们就离真实的情感越远，甚至会在虚无缥缈的爱中迷失自己。我们唯有靠近和了解一个具体的人，把爱倾注于细微之处，共同经历生活的柴米油盐和鸡毛蒜皮，方能孕育出成熟而坚韧的爱。

2023年7月，中央网信办发布《关于加强“自媒体”管理的通知》，其中提到，“自媒体”发布含有虚构情节、剧情演绎的内容，网站平台应当要求其以显著方式标记虚构或演绎标签。鼓励网站平台对存在争议的信息标记争议标签，并对相关信息限流。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。