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浙江宁波，夜晚的南塘老街灯光璀璨，游人如织，这里既有琳琅的文创，又有多样的非遗体验，更有丰富的美食，印有“宁波City Walk”的墙壁，吸引不少游客拍照留念；一路向北，走进黑龙江哈尔滨的中央大街，巴洛克式建筑和中式风格融合交织，游客既能感受东北文化的豪爽，也能体会俄罗斯的异域风情……
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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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