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　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

2019年10月，欧阳某某结识了某科技公司专门从事手机主板开发的负责人熊某。于是，他利用这一机会，通过熊某将增值服务代码写入老人机的主板中。这些被篡改的老人机最终流入市场，成为欧阳某某等人非法获利的工具。

　　　　在淄博，位于泰沂山脉交汇之地的潭溪山也悄然变色。潭溪山营销总监崔新程告诉记者，景区以黄栌、丹枫为主的树种形成波澜壮阔的红叶浪潮，很多“峰回路转”的小路成为潭溪山赏秋的绝佳视角。景区提出“红叶+”概念，实现了红叶与景区其他业态的有效结合，形成了“玻璃桥上赏红叶”“峡谷漂流赏红叶”“野奢旅居赏红叶”“深谷悬崖赏红叶”等多种赏红叶方式。“这种融合不仅为游客提供了赏秋新概念、提升赏秋体验感的同时，更是在一定程度上推动文旅消费。”崔新程说。