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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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《度华年》讲述了大夏朝监国长公主李蓉与当朝首辅裴文宣前世因误会相爱相杀之后，二人同时“重启人生”，试图改变前一世的悲惨命运。李蓉和裴文宣这对“欢喜冤家”充满了“吵架式表白”的爱情故事，被称为“暑期档最甜古装剧”。
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