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　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

“教育一直是倍受人大代表和政协委员关心关注的重要领域。”教育部办公厅副主任苏大林介绍，2657件建议提案均按期办结，并且继续实现了“办结率、沟通率以及沟通满意率”三个100%。教育部今年将进一步加强与代表委员沟通联络，继续高质量做好建议提案办理工作。

　　　　“2024巴黎·恭王府服饰秀”作为“中法文化旅游年”框架项目，由著名服装设计师劳伦斯·许作为主理人，通过苗绣、锡绣、云锦等传统工艺与恭王府传统文化元素的结合，展示中华优秀传统文化与当代时尚设计交融的发展成果。