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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

自2019年7月起，黄海文任白云山副总经理，现任白云山医药销售公司（下称：白云山销售）党委书记、董事长，白云山制药总厂管委会主任，敬修堂药业董事，化学药科技公司董事，“黄在营销管理、市场运营等方面具有丰富的经验。”

　　　　这种复杂的情况加上球队目前的核心球员都已经超过30岁，多位不愿具名的NBA高管在接受ESPN采访时表示，哈里森口中的“当下和未来”基本上也就只有18个月，如果在这段时间内独行侠无法取得成绩，那么他们需要面对的现实就是进行重建。