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　　　　首堂训练课，由主教练安特·米利西奇及教练团队组织。训练中，队员们精神饱满，分别进行了热身训练、传球技术训练和分组对抗赛。在对抗赛中，队员们拼劲十足，场上传出阵阵叫喊，声音最大的莫过于米利西奇，他一边用手比划，一边指挥队员跑位，当出现失误时，他会喊停，向队员讲解要求。整个训练持续了约两小时，队员们离场时已经汗流浃背。短暂休息后，体能教练丹尼·迪甘带领队员进行拉伸，大家走出场地时天色已经昏暗。

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　　　　冰雪虽冷，但每个人的心都无比火热。在亚冬会开幕式这个最具创意的“超级会客厅”里，科技、艺术和当地的非遗民俗进行着国际化、时尚化的相互融合，在展示文化艺术的美、竞技体育的燃中，呈现出了亚洲一家亲的暖，实现了亚洲命运共同体在故事线、情感线、使命线上的升华。这一场“龙江特色”冰雪美学与“中国气派”科技实力的联合展现，让亚洲人民在“冰雪同梦”中感受着团结的力量，期待着亚洲同心的光明未来。