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纪录片作为“时代影像志”和“国家相册”，始终肩负着传承历史、传播文化、记录时代的重要使命。历史文化作为优酷纪录片的核心赛道之一，将重点打造全品类高品质历史文化节目带，推出“传承·了不起”系列节目，弘扬传统文化，传承中华文化基因，展现中华审美风范。
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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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