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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

从近几年的资格证报考趋势来看，跨行业、高学历（指本科及以上）和外语类考生人数的增加。李健认为，这可以丰富导游人员的知识结构，不同行业背景人员的加入，可以为导游的工作创新提供思路。但他同时表示，不同背景的新人涌入，也可能导致导游专业技能参差不齐，行业规范和职业道德教育任务更加艰巨。

　　　　对于乒乓球运动员来说，每缺席一次比赛就被罚款5000美元，且可能还有追加罚款，这是一个相当严苛的处罚规定。要知道，2024年在WTT各项比赛中获得的总奖金收入最高的男子、女子运动员，中国选手王楚钦、王曼昱的奖金收入也不过26万多美元和24万多美元。樊振东在2024年通过WTT各项比赛获得的奖金收入只有68750美元，陈梦是12万多美元。可想而知，按照退赛罚款的政策，如果樊振东、陈梦在2025年无法保证参加足够多的WTT赛事，很可能奖金还不够交罚款。