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在古代，人们有许多方法来预防或治疗心理疾病。古希腊哲学家阿里斯提普斯建议人们关注当前，以避免精神混乱。只有当前是属于我们的，而不是过去和所期待的事情。另一位古希腊哲学家克里尼亚斯说，每当他意识到自己在生气时，就会弹奏竖琴，让心情平静下来。
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赏非遗、看演出、品民俗……元宵节期间，北京市推出千余场文旅活动，通过精彩纷呈的文艺演出、丰富多样的非遗体验、喜庆热闹的赏灯游园活动等一系列“假日大餐”，让首都文旅市场延续春节热度，陪伴市民、游客共度元宵佳节。
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