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今天，将古老的龟兹文化激活，且既陌生化又亲切化的美轮美奐化的艺术精品出现了——我们不能不美扬中央民族大学舞蹈学院与汤觉智舞蹈工作室出品、汤成龙编导、著名舞蹈家古丽米娜·麦麦提演出的舞蹈短片《龟兹》。这位舞蹈家亲手用双手剥下了1800年以来的尘封，表现了作为龟兹壁画特色的女性的健康与美丽，细腻与情致，古老佛教的心灵净化与阔远的境界化，同时在某些舞蹈与音乐的发展变化技巧上，仍有感受得出当代新疆少数民族的歌舞风韵。
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在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
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