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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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——软件缺陷成漏洞。一些物联网设备在产品发布后，软件缺乏定期更新，导致系统存在安全漏洞，给境外间谍情报机关提供了可乘之机。他们可能通过漏洞植入恶意程序，对设备进行远程攻击，造成系统瘫痪，甚至可能篡改软件运行逻辑，将涉密数据发送至境外指定服务器。
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