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　　　　内蒙古自治区兴安盟阿尔山市日前举办“冰雪大兴安·HUI聚阿尔山”2024—2025冰雪季暨第十九届冰雪节旅游推介会，全国各地的百余家旅行社参会并实地考察踩线。阿尔山市已转入冬季旅游筹备阶段。据了解，阿尔山今冬旅游推出“十个一”主题产品以及四条主题线路、十余项赛事活动，包括感受一次冬日那达慕冰雪狂欢、完成一次不冻河漂流极限挑战、穿越一次大兴安岭的神奇秘境、体验一次东北民俗文化等，涵盖了阿尔山冬季旅游资源和特色项目。阿尔山市人民政府相关负责人表示，今冬阿尔山旅游将融入更多新业态、新玩法，以实现冬季旅游火得早、热得久。

对此，范学顺告诉中青报·中青网记者：“从专业角度来说，一般一周排便少于两次，即3天以上没有排便，且排便困难伴有身体不适，这种情况可判定为便秘。”此外，如果每天都能排便，但排便过程很困难、费力，时间较长，比如超过10分钟且身体不舒服，也属于便秘范畴。

　　　　本期国足集训队最大亮点便是“换血”，伊万科维奇需要一支“跑不死”的队伍完成今年的18强赛小组赛最后4场比赛。在伊万麾下，已有9名27岁以下球员首次入选国家队，本期集训队25岁以下的00后球员多达11人，最小的吾米提江（武汉三镇）和买乌郎（山东泰山）只有20岁，21岁的有拜合拉木（深圳队）和胡荷韬（成都蓉城）。虽然年轻球员未必可以全部入选最后名单，但与18强赛初期相比，国足储备阵容平均年龄下降3岁，球队年轻化趋向明显。