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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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“文化打开了我们景区做旅游的新思路，也给了我们传统景区重生的机遇。2024年，景区深入挖掘黄河文化，举办系列文化活动，打造沉浸式文化体验项目，日接待游客量达到1万人次以上，比往年同期增长了30%。”陈海燕说。
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