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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

“1月20日至1月28日，小西天景区免费开放，为‘天命人’们送上新春的祝福！”隰县县委常委、宣传部部长吕学慧说，“瑰丽夺目的悬塑彩绘艺术，源远流长的古代建筑文化，异彩纷呈的非遗民俗，都为蛇年春节增添了新的亮色！”

　　　　山西文水西峪口混秧歌始于明末清初，又称“西峪口梁山混秧歌”，以演绎梁山人物故事为主要内容，活跃在文水县开栅镇一带，深得群众喜欢。300多年来，西峪口混秧歌逐渐形成了固定的32个阵式，演出队伍中，伞头、耍弓子、打腰鼓、磕棒子、击镟子、抖大杉、敲马锣等角色，代表了不同的梁山人物。