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　　　　近日，一份名为《关于简化工作方式的要求》的文件在网上引起了广泛关注。文件内容涉及许多在众多大型企业中普遍存在的问题，例如大量使用PPT、代写材料、形式主义加班等。当PPT沦为表演道具、加班异化为“摸鱼竞赛”，职场生态早已偏离价值创造的轨道。

此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

　　　　“中国足协球员自荐系统”将通过球员主动注册、填报自荐信息、业务部门初筛评估、业务部门选拔入库、动态跟踪和复评5个流程实现球员自荐功能。所有持有中华人民共和国身份证的球员均可在自荐系统注册并进行自荐。中国足协相关业务部门将组织专家团队定期对自荐球员进行集中初筛评估、现场选拔，通过选拔的优秀自荐球员将有机会进入不同的训练营、集训队，也有机会参加中国足协组织的各类比赛。男女各年龄段初筛评估和选拔入库工作完成后，入库名单将定期通过通告方式在中国足协官网进行发布。中国足协纪检监督部将对自荐选拔工作进行全程监督，并在重要节点邀请社会监督员参与现场监督。