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“仪式感”本是一种热爱生活的态度，将一些日常的琐事仪式化，让重复的琐碎变得特别。从我们手中送出的礼盒，满载的是对收礼方的诚意，但当人们面对拆完的繁杂包装不知所措时，当意识到无法降解的废弃包装材料会影响到生态系统和人体健康时，过度包装的问题，无疑需要得到针对性的治理。
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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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