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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

一位观众在演唱会结束后评价说，今天的演唱会是一次极具享受的音乐盛宴，韩红用激情满怀的演唱打动了在场的观众，她的歌声不仅仅是音乐，更是一种情感的表达，生命的歌颂，向人们传递了爱的力量，给人温暖，让人享受。

　　　　在当代，艺术疗愈已超越其早期的心理治疗功能，被应用于儿童教育、特殊教育、社会工作、老年护理等多个领域。其在心理治疗、教育创新和社会康复等方面的功能，不仅展现了艺术疗愈作为治疗手段的独特性，还反映了其跨学科整合的潜力。