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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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以花为媒，日前，菏泽市牡丹区在保加利亚索非亚孔子学院成立的“中华文化之角·尼山书屋”揭牌。“尼山书屋致力于促进中外文化交流，传承中华文明，此次书屋在索非亚落地生根，将使更多保加利亚友人了解菏泽这座文化底蕴深厚的城市，更好地了解中国和中华文化。”牡丹区委宣传部分管日常工作的副部长李国锋说。
正版免费资料大全管家婆中国青年报客户端临沂12月27日电（中青报·中青网记者慈鑫）巴黎奥运会乒乓球男单冠军、中国选手樊振东今天中午通过个人社交媒体账号宣布退出国际排名，但不会退役。“近日WTT颁布了不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受但依然尊重国际组织，所以目前只能选择退出世界排名。”樊振东表示，“我还是我，不会退役，会继续努力参与到更多不同的赛场中。”
