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　　　　例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

剧中，男女主角“过去—现在”比照式的情感发展主线，与传统青春偶像剧拉开距离，也提前勾起大众追剧欲望。据悉，从勘景筹备、器材调试，到主创团队的现场把控，演员对戏、实演，主创团队都在以高标准、严要求的态度要求自己，力求为观众创造一部具有观赏性与思考性的作品。

　　　　2月26日，威海银行发布《关于威海市商业银行更名为威海银行有关事项的公告》称，根据该行董事会、股东大会决议，经监管部门批准，该行中文名称由“威海市商业银行股份有限公司”变更为“威海银行股份有限公司”，英文名称由“WEIHAI CITY COMMERCIAL BANK CO., LTD.”变更为“WEIHAI BANK CO., LTD.”。