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　　　　莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。

在小说中，哪吒是莲花的化身。因为特殊的肉身材质给哪吒所带来的神通，在《封神演义》中得到充分展示。书中，有不少很厉害的法宝和法术，对哪吒都不起作用。如殷郊的“落魂钟”，钟声能让人陷入恍惚，失去对身体的控制；余化的“戮魂幡”，会出现黑气，攻击人的魂魄；张桂芳会“呼名落马”的法术，只要叫对手的名字，对手的灵魂就会被控制。然而这些法宝和法术，在哪吒面前纷纷失灵。原文说道：“但凡精血成胎者，有三魂七魄。被桂芳叫一声，魂魄不居一体，散在各方，自然翻马，哪吒乃莲花化身，周身具是莲花，那里有三魂七魄，故此不得叫下轮来。”

　　　　10月8日，在上海展览中心这一重要城市地标，特别呈现的“非凡贝多芬——许忠和中国上海国际艺术节节日乐团演绎贝多芬交响乐全集”，免费向市民开放。从午间到夜晚的9小时内，200多名艺术家齐聚，完整演绎贝多芬第一至第九交响曲。现场约4000名观众共同见证了这场音乐盛宴，有的乐迷从白天坚守到深夜，与乐队一起完成这场“音乐马拉松”。